Закрыть ... [X]

Совет 2: Как преодолеть чрезмерную скромность

инструкция
Используйте психологическую технику, которая помогает избавиться от чрезмерной жесткости. Уже давно отмечалось, что внешняя и внутренняя рыхлость тесно взаимосвязаны. Это означает, что если вы хотите преодолеть скромность, вам нужно принять поведение уверенного и открытого человека. Наблюдайте за своим руководителем или успешным коллегой, обратите внимание на жесты, позы и привычки уверенного человека и «попробуйте» все это перед зеркалом. Научитесь спокойно двигаться, говорить, не зажимать и оставаться расслабленным.
Попробуйте упражнение, которое развивает социальные навыки и помогает справиться с трудностями в общении. Это связано с тем, что вы должны встречаться с разными людьми. Попытайтесь поговорить с незнакомцами в любой ситуации и в разных местах - в магазине, на поезде и т. Д. Чем чаще вы общаетесь, тем меньше вы будете чувствовать стеснение и напряжение во время разговора. Помните свой тембр, жесты и выражения лица в прямом разговоре. В будущем эти чувства помогут вам восстановить доверие при общении с любым человеком.
Представьте себя сильным и привлекательным человеком или найдите образец для подражания среди известных личностей. Если вам удастся полностью войти в эту роль, вы можете вести себя гораздо более спокойно и уверенно.
Сопротивляйся твоей застенчивости. Вы опаздываете на работу и хотите, чтобы вы не попали на стол? Войдите в офис прямо, спокойно поздоровайтесь, приносите свои извинения и отправляйтесь на свое место. Женщины в этой ситуации не должны ходить на носки - стучать по пятам и не стесняться привлекать внимание.
Избавьтесь от жесткости с пением. Застенчивый человек чаще всего приглушен и дергается. Пение в полном голосе помогает устранить спазм голосовых связок и привыкнуть говорить громко и уверенно.
Спросите мнение собеседников. Застенчивые люди часто имеют более высокий уровень интеллекта, чем менее ограниченные сверстники, поскольку они тратят больше времени на самообразование. Если вы боитесь выразить свое мнение - спросите. Во время разговора вам будет легче показать свою эрудицию и образование.
Расскажите людям комплименты. Приятные слова называют собеседника взаимной любезностью и делают общение легким и непринужденным. Кроме того, комплименты, адресованные другим, удалят от вас ярлык высокомерного и нелюдимого человека, которого часто висят на застенчивых и робких людях.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи