Закрыть ... [X]

Быстрый метод потери веса с помощью sean ti

Шон Ти - один из самых популярных американских тренеров. Одна из его самых известных тренировок называется Insanity, что означает безумие. И действительно, из безумного шага и амбиций тренера вы можете сходить с ума, в хорошем смысле этого слова.


Безумие - очень популярный, но в то же время очень жесткий курс обучения, который обещает «полное преобразование тела за 60 дней». Его ученики улучшают свою фигуру с помощью простых, но очень интенсивных упражнений. Надо сказать, что Шон - очень требовательный и строгий тренер, командный тон, он направляет своих игроков к цели. Этот стиль проведения тренировки идеально подходит для тех, кто постоянно ленится и делает все «небрежно». Однако это может отпугнуть тех, кто боится сильного морального давления.


Принцип метода похудения программы Insanity - это сочетание силы и аэробных упражнений. Все упражнения выполняются ускоренными темпами, без права отдыха или расслабления. Чтобы завершить этот курс, вам нужно иметь большую мотивацию и тяжелую работу, но результат явно стоит того. В конце курса тело приобретает соблазнительную форму, жир уходит, а на его месте появляются сильные мускулы. Но стоит знать, что без такой интенсивной подготовки в будущем результат может быть потерян.


Такая программа подходит для тех, кто морально и физически силен и здоров. Кто любит побеждать и стремится к лучшему. Не думайте, что в обучении Шона вы можете расслабиться и сделать все с половиной силы. Самые сильные эмоции тренера передаются даже через экран, и это придаст серьезный импульс интенсивной работе над собой. Благодаря качественной работе всех упражнений без остановки, через три месяца вы найдете тонкую и красивую фигуру. Но не забывайте о нормах правильного питания, потому что это основной фактор потери лишнего веса.






ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Похожие статьи